술먹고 속안좋을때 해결방법 꿀팁

술먹고 속안좋을때 해결방법 꿀팁

술먹고 속안좋을때 해결방법 꿀팁 제공 기다리셨나요? 친구들끼리 마시는 술은 별 수 없지만 직장에 술을 권하는 상사가 한명이라도 있으면 이것은 또 이것대로 골치인데요. 그래서 평소에 술먹고 속안좋을때 대처법 정보를 정리해서 공유 드릴테니 참고하시면 좋을 것 같아요.

1. 꿀물 섭취

단음식이 숙취해소에 좋은 것은 다들 아실텐데 꿀은 당분도 있긴하지만 우리 몸에도 참 좋은 음식이잖아요. 그런데 꿀물을 마셔주면 속쓰림이 발생할 때 진정효과를 도와주고 숙취해소 개선도 겸해준다고 하니 아침에 일어나자마자 혹은 주무시기 전에 드시면 한결 나아져요.

2. 카페인이 들어간 차

카페인이 들어간 차는 어떤것들이 있을까요? 대표적으로는 녹차와 커피가 있는데 이중에서 녹차는 카테킨 성분이라는 요소가 아세트알데히드라는 알코올 성분을 일정량 분해해줘 한경 술먹고 속안좋을때 개선효과를 가져온다고해요.

3. 수분섭취

가장 기본적이지만 간과하는 방법 중 하나가 바로 수분섭취를 하는 것인데요. 술먹고 속안좋을때 대처법으로 가장 쉽게 할 수 있으며 음주를 즐기는 중에도 할 수 있는 방법이에요. 충분한 수분 섭취는 체내에 있는 알코올을 밖으로 내보내주기도 하지만 갈증개선효과도 가져오기 때문에 가장 좋은 방법은 음주 중 자주 마셔주는 것이 가장 베스트한 대처법이 되겠어요!

4. 초코우유 섭취

술먹고 속안좋을때 해결방법 꿀팁 중 가장 마지막에 소개해드리는 방법은 바로 초코우유를 마시는 것인데요. 방송에서도 가장 효과 좋은 숙취해소 음식으로 소개된 바 있는데 이는 카테킨 성분때문에 속쓰림 완화와 숙취개선의 효과가 나온다고하네요.

오늘은 술먹고 속안좋을때 해결방법 꿀팁 정보로 대처법 몇가지를 소개해드렸는데요. 가장 좋은 방법은 역시 적당하게 음주를 즐기시는 것이니 잘 조절해서 드시는 것이 좋을 것 같아요!